Spinacia oleracea

Spinacia oleracea (spenat) — ett snabbväxande, näringsrikt blad som reste från det antika Persien till hela världen. Den botaniska hemmabasen för vårt spenatsortiment.

Best selling Best selling
  • 51,00 kr

    Spenatsort med stora, hjärtformade blad Spenatfrön 'Amsterdams Reuzenblad' är ett ettårigt bladgrönsaksalternativ som uppskattas för sitt generösa, hjärtformade bladverk och sin snabba, jämna tillväxt. Denna amsterdam-storbladspenat väljs ofta till köksträdgårdar där pålitlig bladproduktion önskas under...

  • Spenat Amsterdam Large Leaved frön (Spinacia oleracea) – ettårig grönsak Spenat Amsterdam Large Leaved (Spinacia oleracea) – frön för ettårig grönsak från SeedsChoice
    19%
    46,00 kr57,00 kr

    Amsterdam stora blad för mångsidiga kökskörd Spenatfrön Amsterdam Large Leaved är ett klassiskt val för odlare som söker en ettårig bladgrönsak med generösa, hjärtformade blad. Denna Amsterdam Large Leaf-spenat uppskattas för sina breda blad och...

  • 68,00 kr

    Ekologisk spenatsorter för frilandsodling spenat Winterreuzen-frön är ett ekologiskt val för odlare som söker en pålitlig, ettårig bladgrönsak för friland. Det här är en snabbväxande spenatsorter utvald för att ge rikliga, skördbara blad och jämna...

  • Spenatfrön Red Kitten F1 (Spinacia oleracea) – ettårigt odlingskit Spenat Red Kitten F1 (Spinacia oleracea) – ettårigt odlingskit med frön från SeedsChoice
    19%
    46,00 kr57,00 kr

    Rödstammig spenat för färgglad babyleafsskörd Frön till spenat Red Kitten F1 är ett ettårigt bladgrönsaksval som värderas för sitt slående utseende både i trädgården och på tallriken. Denna röådenade spenatsort utvecklar tydliga röda stjälkar och...

  • Spenat Breedblad Scherpzaad frön (Spinacia oleracea) – ettårig grönsak Spenat Breedblad Scherpzaad (Spinacia oleracea) – ettåriga grönsaksfrön från SeedsChoice
    19%
    46,00 kr57,00 kr

    Fast growing spinach for spring and autumn spinach seeds for the annual variety Breedblad Scherpzaad are a reliable choice for gardeners who want a productive leafy vegetable with broad, thick leaves. This spring spinach variety...

  • 57,00 kr

    Rembrandt F1 spinach for reliable leaf harvests spinach rembrandt f1 seeds are an annual leaf-vegetable option for gardeners who want uniform, dark green foliage across multiple picking periods. This F1 hybrid spinach variety is known...

  • 57,00 kr

    Spenatfrön Nores för sommarens bladskörd Spenatfrön Nores är ett ettårigt bladgrönsakval som valts ut för pålitlig sommarproduktion i grönsaksträdgården. Denna sommarspenat är känd för sina mycket stora, mörkgröna blad och ett växtsätt som håller sig...

  • 51,00 kr

    Sommarspenat för frilandsskörd av bladgrönsaker Frön till sommarspenat är ett pålitligt val för odlare som söker en ettårig bladgrönsak med riklig lövmassa och ett klassiskt spenatutseende. Typen Bazaroet är känd som en storbladspenat med kraftig,...

  • Spenat Colusa F1 frön (Spinacia oleracea) – ettårig grönsak Spenat Colusa F1 (Spinacia oleracea) – ettåriga grönsaksfrön från SeedsChoice
    20%
    64,00 kr80,00 kr

    Colusa F1 spenat för slätbladiga skördar spenatsfrön Colusa F1 är en medeltidigt mognande, slätbladig spenat-sort utvald för snabb, jämn tillväxt och goda trädgårdsresultat. Denna ettåriga bladgrönsak passar både vårsådd av spenat och höstsådd av spenat,...

  • 57,00 kr

    Spenatfrön Nores för bladbäddar på sommaren Spenatfrön Nores är ett ettårigt grönsaksträdgårdsval som uppskattas för jämn tillväxt och möra, milda blad. Detta urval passar odlare som söker Nores spenatsortsfrön som presterar väl under den varmare...

  • 80,00 kr

    Spenatsorten Securo för bladgrönsaksland spenatfrön Securo är ett ettårigt bladgrönsaksalternativ som uppskattas för sin pålitliga och enhetliga bladproduktion i köksträdgården. Denna rundfröiga spenatsort passar för både tidig och senare säsongsodling, vilket gör den till ett...

  • 51,00 kr

    Spenatfrön Nores för bäddar i öppen mark Spenatfrön Nores är ett ettårigt bladgrönsakval för odlare som vill ha en pålitlig gröda under den varmare delen av säsongen. Denna Nores-spenanat är känd för sitt stadiga, långsammare...

  • 68,00 kr

    Spinach variety with large, dark green leaves spinach bazaroet seeds are a reliable choice for gardeners looking for a vigorous, annual leaf vegetable with an attractive, dark green appearance. This Bazaroet spinach variety is known...

  • 62,00 kr

    Spenat Securo för vår- och höstskörd Spenatfrön för sorten Securo är ett utmärkt val för odlare som söker en ettårig bladgrönsak med pålitlig, jämn tillväxt. Denna Securo-spenanat är känd som en snabbväxande sort, vilket gör...

  • 57,00 kr

    Turkisk spenat för mångsidiga köksskördar Turkiska spenatfrön erbjuder en ettårig bladgrönsaksort känd som America, uppskattad för sin kraftiga tillväxt och texturerade bladverk. Det här urvalet odlas för sina mörkgröna, savoykålsliknande blad och en angenäm smak...

  • 57,00 kr

    Spenatfrön Nores för bladproduktion i trädgården Spenatfrön Nores är ett pålitligt val för odlare som söker en ettårig bladgrönsak lämpad för odling under varmare säsonger. Denna Nores-spenanat är känd för sitt stadiga, långsammare växtsätt, vilket...

  • 57,00 kr

    Spinach variety for open ground leafy harvest spinach seeds Viroflex Giant White are an annual leafy vegetable option valued for reliable growth in the open garden. This winter giant spinach variety produces generous, dark green...

  • 62,00 kr

    Bredbladsig spenatSort för svala årstider spenatfrön 'Breedblad Scherpzaad' är ett klassiskt val för odlare som söker ett pålitligt bladgrönt för de svalare delarna av året. Denna bredbladsiga spenat­sort är känd för att producera generösa, möra...

  • 57,00 kr

    Merlo Nero-spenat för mörkgröna blad Spenatfrön Merlo Nero är en grönsaksvariant framtagen för kompakta, lågväxande plantor med rundade, mycket mörkgröna blad. Denna mörkgröna spenatvariant är känd för sin tjocka, kraftigt blåsiga textur, vilket gör den...

  • 68,00 kr

    Amsterdam Large Leaved-spenat för rikliga bladskördar Spenatsfrön 'Amsterdam Large Leaved' är ett ettårigt bladgrönsaksval uppskattat för sin kraftiga tillväxt och generösa, hjärtformade blad. Denna klassiska kultivare med stora blad passar den odlare som vill ha...

Spinacia oleracea — spinach

Spinacia oleracea is the botanical name for spinach, a fast, nutritious leafy annual in the amaranth family (Amaranthaceae). Tender and quick from seed, it is the species behind our whole spinach range within the leafy greens collection.

History & origin

Spinach originated in ancient Persia (modern Iran), from where it was carried east to Nepal and then to China — introduced there in the 7th century as the “Persian vegetable.” It reached Europe later, brought to Spain by the Moors around the 11th and 12th centuries, and spread north to become a staple leaf. By the Renaissance spinach was well established, and it was famously said to be a favourite of Catherine de' Medici.

Its name comes from the medieval Latin spinacia — likely a reference to the prickly seeds of older varieties — with oleracea meaning edible, “of the vegetable garden.”

Botanical characteristics

Spinach forms a rosette of smooth or crinkled (savoy) dark green leaves and, in long summer days or drought, quickly bolts to flower. Cool weather and short days suit it best, which is why spring and autumn are its seasons. Sown thickly and cut young it is one of our quickest fast-growing vegetables; in the kitchen garden it pairs naturally with lettuce and other salad leaves.

Growing Spinacia oleracea from seed

Sow direct in the cooler halves of the year — spring and late summer into autumn — to dodge the heat that triggers bolting. Keep the soil moist and rich, pick regularly, and choose bolt-resistant varieties for late-spring sowings. Hardy types crop on under a cloche through winter. Our vegetable sowing calendar and watering guide keep it tender.

Ready to grow spinach? Browse the varieties or learn the basics first.

Related categories: Spinach · Leafy Greens · Lettuce · Fast-Growing Veg · All Vegetables

At SeedsChoice, every order ships from Meppel, NL with fast, tracked EU delivery.

Vanliga frågor

Vad är Spinacia oleracea?
Det är det botaniska namnet för spenat, en snabbväxande bladettåring.

Var kommer spenat ifrån?
Från det antika Persien (Iran), och spreds österut till Kina och västerut till Europa.

Varför skjuter min spenat i blomma?
Värme och långa sommardagar utlöser det — så på våren och hösten och håll jorden fuktig.

Kan jag odla babyspenat?
Ja — så tätt och skörda bladen unga.

När sår jag spenat?
Under de svalare säsongerna, främst vår och sensommar.